健身饮食手册 第2版
露丝·安·卡彭特 (Ruth Ann Carpenter), 卡丽·E. 芬利 (Carrie E. Finley)
本书不仅讲解了饮食平衡,饮食健康评估,抵制饮食诱惑,食物选择,制作健康饮食等重要信息,还为通过运动平衡热量,控制体重,管理时间和压力等提供了有效指导,致力于为读者提供系统,全面且经过科学验证的饮食与健身方法.
Tahun:
2020
Edisi:
2nd
Penerbit:
人民邮电出版社
Bahasa:
chinese
Halaman:
270
ISBN 10:
7115536759
ISBN 13:
9787115536754
Fail:
PDF, 13.49 MB
IPFS:
,
chinese, 2020
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